Възраждането на вашето здраве започва днес
Открийте силата на персонализираното хранене, създадено специално за вас. Нашият иновативен подход към планирането на храната ще ви върне енергията и жизнеността, които заслужавате в зрелите години.
Персонализирано
Менюта според вашите потребности
Научно обосновано
Базирано на най-новите изследвания
Експертна подкрепа
Професионални диетолози
Бърза енергия
Усетете разликата за дни
Нашите експерти са вашите партньори
Срещнете се с нашия екип от висококвалифицирани специалисти, които са посветили кариерите си на подобряването на качеството на живот чрез правилно хранене. Всеки от тях притежава богат опит в работата с възрастни хора и разбира уникалните нужди на зрялата възраст.
Д-р Елена Стоянова
Старши диетолог
С над 15 години опит в клиничната диетология, специализирана в хранене за възрастни. Разработила е стотици персонализирани планове за здравословно хранене.
Проф. Иван Петров
Консултант по хранене
Професор по хранителни науки, автор на множество научни изследвания за ролята на храненето в здравословното стареене и профилактиката на хронични заболявания.
Мария Димитрова
Специалист по хранене
Магистър по хранителни науки със специализация в персонализираното хранене. Експерт по адаптиране на менютата според индивидуалните здравни потребности.
Нашата мисия
Вярваме, че правилното хранене е основата на активен и пълноценен живот във всяка възраст. Нашият екип работи денонощно, за да създаде планове за хранене, които не само подобряват здравето, но и носят радост и удовлетворение от храната. Всеки план е създаден с грижа, внимание към детайла и дълбоко разбиране на потребностите на зрялата възраст.
"Правилното хранене е инвестиция в бъдещето ви - всеки здравословен обяд е стъпка към по-активен и радостен живот."
Изградете своя персонален план
Започнете с нашия базов план и добавете услугите, които отговарят на вашите нужди. Всяка добавка е внимателно подбрана, за да допълни вашето пътешествие към по-здравословен живот.
Базов план "Нов старт"
Всичко необходимо за започване на здравословно хранене
Персонални консултации
Седмични разговори с диетолог за корекции и съвети
Специализирани менюта
Планове за диабет, сърдечни проблеми или други нужди
Готови ястия до дома
3 здравословни ястия седмично, доставени до вас
Семеен план
Включва планове за всички членове на семейството
Експертно мнение: Въпроси и отговори
Д-р Елена Стоянова отговаря на най-честите въпроси за здравословното хранене в зрялата възраст
Защо хранението става толкова важно след 55-годишна възраст?
С възрастта организмът ни преминава през естествени промени - забавя се метаболизмът, намалява се мускулната маса, променя се усвояването на хранителните вещества. Правилното хранене може значително да забави тези процеси и да подобри качеството на живот. Научните изследвания показват, че добре балансираната диета може да увеличи енергията с до 40% и да подобри общото самочувствие.
Какви са най-важните хранителни вещества за възрастните хора?
Белтъците са критично важни за поддържане на мускулната маса. Калцият и витамин D са незаменими за здравината на костите. Омега-3 мастните киселини подпомагат сърдечното здраве и мозъчната функция. Фибрите са важни за храносмилането, а антиоксидантите помагат за борбата със свободните радикали. Всеки от нашите планове внимателно балансира тези елементи според индивидуалните потребности.
Как да започна промяна в хранителните навици безопасно?
Ключът е в постепенността и терпението. Започваме с малки промени - добавяме повече зеленчуци, намаляваме преработените храни, увеличаваме водния баланс. Нашият подход е специално разработен да бъде щадящ и приятен. Не правим драстични промени, а постепенно внедряваме здравословни навици, които стават част от ежедневието. Всеки план се адаптира според текущите хранителни предпочитания.
Искате персонална консултация с нашите експерти?
Запишете се за консултацияПрограма за лоялност "Здравни точки"
Всеки здравословен избор носи награди! Натрупвайте точки с всяко действие и ги превръщайте в стойностни услуги и продукти.
Как печелите точки
Как използвате точките
Калкулатор на спестяванията
Вашето пътешествие към здравето
Проследете как правилното хранене ще трансформира живота ви стъпка по стъпка. Всеки етап носи конкретни подобрения, които ще усетите и видите.
1 седмица
Първите положителни промени
1 месец
Видими резултати и нови навици
3 месеца
Трайни промени в здравето
6 месеца
Пълна трансформация на живота
Готови ли сте за промяната?
Всяко пътешествие започва с първата стъпка. Направете я днес!
Започнете моето пътешествие
"Храненето не е просто гориво за тялото - то е път към радост, енергия и дълголетие."
Често задавани въпроси
Намерете отговори на най-честите въпроси за нашите услуги и подхода ни към здравословното хранене
Подходящ ли е сервисът за хора без опит в здравословното хранене?
Как да започна, ако имам много стари хранителни навици?
Ще трябва ли да готвя сложни ястия?
Предлагате ли специализирани планове за диабет или сърдечни проблеми?
Можете ли да адаптирате плана според моите хранителни ограничения?
Как се проследява прогресът при по-сложни здравни цели?
Колко време отнема да се видят първите резултати?
Какво се включва в цената на абонамента?
Мога ли да прекратя абонамента по всяко време?
Не намерихте отговор на въпроса си?
Нашият екип е готов да отговори на всички ваши въпроси и да ви помогне да направите правилния избор.
Задайте своя въпросЗапочнете вашето преображение днес
Попълнете формата по-долу и нашият екип ще се свърже с вас в рамките на 24 часа за да обсъдим вашите цели и да създадем перфектния план за вас.
Започнете новия си живот още днес
Не чакайте утре за промяната, която можете да започнете днес. Присъединете се към хилядите хора, които вече преобразиха живота си с нашите планове.